NO,88 眠れない夜のために


NO,88 P34,35 香りエッセイ vol.49 眠れない夜のために より

ビールの原料となるホップ。
雄花に付着する「ルプリン」という物質には睡眠作用があることが産地では昔から知られている。
欧米ではホップ枕が安眠用に使われていたり、日本でもソバガラとホップを詰めた「安眠枕」が寝つきの悪い老人に配られたりと安眠用に使われてきた。

ホップは古くなると酸化して嫌なにおいに変わるから、効果は3ヶ月程度とのこと。


ラベンダーはホップよりも香りが安定して万人向き。
ローズを加えると甘くふくよかな香りになる。


手作りでのスリープバッグが面倒なときには
精油で手軽に楽しめる。


認知症によいとされていたラベンダーとオレンジのブレンドで、良く眠れるようになった方も多いらしく精油を使うことで手軽に安眠に役立てることができそうです。

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ハトムギのインフューズドオイル作成☆

ハトムギインフューズドオイル (1)
美肌作りに役立つというハトムギを、

ハトムギインフューズドオイル (3)
ミルで細かくして、

ハトムギインフューズドオイル (2)
マカデミアナッツオイルに漬け込んでみました☆

フェイシャルケアに使いたいなーと思って、オイルはマカデミアにしてみました。
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リキッドソープのシャンプー

シャンプー1807
リキッドソープを溶かしてシャンプーに☆

今回はミントとローズマリーですっきりな香りで。
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手作りアイシャドー☆

アイシャドー180710 (2)
黄色と緑と紫。
ちょっと使ってみたかった色で作ってみました。
すごい組み合わせになっちゃったけど。


アイシャドー180710 (1)
残ってたアイシャドーを洗い流した空き容器につめました☆


手作りだと好きな色を好きなだけ作れます☆
いろいろ試せて楽しいですよー。
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腸マッサージオイル

腸マッサージオイル1807
ボディオイル☆

~レシピ~
ホホバオイル
フェンネル精油
レモン精油
ペパーミント精油


医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!
にのっていた、
すっきり便出し、腸マッサージオイルのレシピです☆

お腹の調子を整えたいときに、腸の健康のために。
お腹のマッサージに使います☆
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アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
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