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NO,89 ゼラニウム精油による不安の軽減


NO,89 P45 アロマ最新研究 vol.26
 ゼラニウム精油による不安の軽減 より

ゼラニウム精油が女性の不安を軽減する可能性

生殖機能の充実だけでなく脳機能にも関与している女性ホルモンの一種エストロゲン。
40歳を過ぎるとエストロゲン分泌が低下し始める。

性ホルモンのバランスを取るといわれるゼラニウム精油の吸入で40代女性に与える影響を測定した実験。
毎日1~2回、各10分のゼラニウム精油の吸入。

実験結果 不安の感じやすさが改善した。


ホルモンバランスなど女性に良いとされるゼラニウム。
実験結果のグラフはたいして変わった感じはないけど少し不安の数値が下がっています。
吸入だけで改善できるならカンタンなので上手に取り入れていけたらいいですね☆
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NO,88 ラベンダーを愛した男たち


NO,89 P34~ 香りエッセイvol.50
 ラベンダーを愛した男たち より

ラベンダーは咲いているときだけでなく乾燥花としてサシェやリースやバンドルズの材料になったり精油でも楽しめたりと1年中楽しめるハーブ。


北海道の「ファーム富田」を作った富田忠雄氏と、富良野の地にラベンダーを導入した上田美一氏のお話が紹介されていました☆



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NO,88 コミュニケーションのお悩み解決!


NO,88 P14~ アロマを味方に コミュニケーションのお悩み解決! より

アロマで効果的な悩みを解決するヒント。

日常のお悩み、
アロマテラピーの仕事でのお悩み
などいろいろなお悩みの例とともに、「味方にしたいアロマレシピ」が紹介されています。
コチラのレシピはほとんど持っている精油でブレンドできそうです☆


part3では心の整え方が紹介されています。
1.「ボディスキャン」で心身を深く休ませる。
2.香りでマインドフルネス

マインドフルネスって瞑想のこと?みたい。
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NO,88 P14~ 色と香りで引き出す魅力


NO,88 P14~ 心と表情を引き出す魅力 色と香りで引き出す魅力 より

CHAPTER1 パーソナルカラーを知る
好きな色、嫌いな色とは別にその人に似合う色がある。
それが、パーソナルカラー。

顔の印象から4つのタイプにわけて、
似合う色やおすすめのアロマレシピが紹介されています。


CHAPTER2 色で心を探る
選んだ色から、ステップアップカラーやおすすめのアロマレシピが紹介されています。



おすすめのアロマレシピはちょっと普段使わないような香りのブレンドで試しにくいかと思います。
参考にはなるかな。

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NO,88 フトモモ科


NO,88 P38,39 芳香植物を知る vol.09 フトモモ科 より

すっきりとした樹木の香りが多いフトモモ科
東南アジア、オーストラリア、南米などに広く分布し、熱帯雨林や比較的乾燥した地域にも生育している。
香りの良い精油を含む種が多い。

ティートリー、ユーカリ、クローブが紹介されています。

花が特徴的なブラシノキやギンバイカが観賞用に栽培されていたり、
グアバやフェイジョアなど果物として利用される種もある。


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ご訪問ありがとうございます☆
アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
参考にしていただけると幸いですが、なにかしら不都合なことがおこったとしても責任は負いかねますのでご自身の責任でお願いします。

HP移動のため、リンク切れなどあるかと思います。時間のあるときに気づいたものは直していけたらと思っています。

欲しいものもないとは思いますが、画像・写真の無断転載はご遠慮願いますm(__)m

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