冬(12,1月度) のスキンケア 

冬。1年6季肌ケア


冬(12、1月)
温めケア&保湿(内外から保湿)
気温・湿度が最低で、皮膚温の低下や乾燥・肌荒れが進む

血行が不足していると、酸素・栄養・水分の供給と二酸化炭素・老廃物の除去が停滞する。
血行がよい状態だと、酸素・栄養・水分の供給と二酸化炭素・老廃物の除去が順調。
年齢が上がるにつれて、寒さに弱くなるので、肌温を上げるためのケアが必要。

「手のひらパック」
日々のお手入れの中で、美容液やクリームをつけたあとそのまま両方の手の平で頬や目の周りを覆ってしばらく手のぬくもりを与える。
自分の手の平で肌の蒸すことになり、肌への美容成分の浸透を高め結構も高める。
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初冬(10,11月度) のスキンケア 

初冬。1年6季肌ケア
初冬(10、11月)
保湿(表面保湿)&角質ケア
気温・湿度の低下により、肌表面の乾燥が目立ち始める。
余分な角質を残すと乾燥を招くので角質ケアも大切。

夏場のUVの影響でたまった角質をケアしながら、しっかり保湿したい時期。
保湿は普段からやっていることだけど、きちんとすることが大切。

肌がしっとり保湿されていると、きめが整い角層バリアも良くなります。
メイク後もたまにスプレーなどで軽く水分補給するといいかもしれませんね。
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秋(8,9月度) のスキンケア 

秋。1年6季肌ケア


秋(8、9月)
美白&角質ケア
UVは弱まり減少していくが、春~夏のUVの影響が表れ
メラニンは最も多くなり角質は肥厚する


紫外線が弱まっていきますが、メラノサイトはメラニンを生産し続けていて肌の色は明るくならないので美白が必要。
また、春から夏の紫外線の影響で角層にメラニンが含まれてぶあつくなるため角質ケアが必要。

年々肌の色が暗くなっていく人が多い。
明るい肌を取り戻すためにしっかりケアしましょう。


~ 余分な角質を除去する方法 ~
物理的 ・・・ ピーリング
化学的 ・・・ ケミカルピーリング
生物的 ・・・ 酵素洗顔
    など

8、9月は角質除去ケアしながら美白にも気を使いましょう。
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夏(6,7月度) のスキンケア 

夏。1年6季肌ケア


夏(6,7月)
洗顔&美白
皮脂と汗の分泌が多くなり、肌の汚れに加え、化粧崩れも起こる。
UVが最も多い季節、肌のメラニンは急激に増加し、肌の色は暗くなる

皮脂量が増え、化粧が崩れやすくなる時期。
紫外線が多く、強いのでUVケアは必須です。

紫外線量は、
1年の中では6月夏至を頂点に5~8月が強い。
1日の中では正午前後(10~14時)が多い。
 夕方は暑くてもそこまで多くない。


UVケアをしっかり。化粧品でだけでなく、帽子やサングラスなどでも予防する。
洗顔もしっかりして、汚れを落とすようにする。
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臨床現場におけるアロマトリートメントの効果

アロマチャンネル動画視聴メモ


臨床現場におけるアロマトリートメントの効果
講師名:大門 美智子 氏

機関誌AEAJ No,82 P65
アロマチャンネル 公開日:2016年12月21日
アロマトリートメントでは、手技や精油の香り、それぞれの精油の作用など、さまざまな因子が関与して相乗効果をもたらすと考えられます。本セミナーではトリートメントと精油の効果を比較しながら、アロマトリートメントの研究情報や臨床での経験をご紹介いたします。


・補完代替医療
アロマテラピーはたくさんある補完代替医療のひとつ
臨床現場におけるアロマトリートメントの効果 (1)
 補完医療 西洋医学を補うもの
 代替医療 西洋医学の代わりになるもの
 統合医療 西洋医学と補完代替医療をあわせたもの。

代替医療の利用率 ・・・ 65~85%

臨床現場におけるアロマトリートメントの効果 (3)
臨床現場におけるアロマトリートメントの効果 (2)


・健康
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること

身体一元論
 心療内科、ホリスティック医学、統合医療


・アロマトリートメントの効果
精油の効果+トリートメントのタッチの効果+セラピストとのコミュニケーション


・精油の効果
 トリートメントの効果と精油の効果
 薬剤の効果と精油の効果
 心理的な効果
 コミュニケーションの効果
 香りの好き嫌い


・精油の副作用
 ティートリーオイル
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ご訪問ありがとうございます☆
アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
参考にしていただけると幸いですが、なにかしら不都合なことがおこったとしても責任は負いかねますのでご自身の責任でお願いします。

HP移動のため、リンク切れなどあるかと思います。時間のあるときに気づいたものは直していけたらと思っています。

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