ひとりひとりができることから アロマテラピー検定

アロマテラピー検定テキスト201507
アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ~アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境~


■ ひとりひとりができることから
◆ ライフスタイルを見直す
普段の生活の中で意識する機会は少ないが、現代社会は環境に大きな影響をおよぼしている。
省エネ製品を購入するなど環境に配慮したライフスタイルを選択することで温暖化防止につながる。
*「3R=スリーアール」 … ゴミの排出を減らすための考え方
  ・「Reduce」 ・・・ ごみの発生を抑制
  ・「Reuse」 ・・・ 繰り返し使用
  ・「Recycle」 ・・・ 資源として再生利用
ひとりひとりができることを考え少しずつでも工夫することが大切。天然資源の節約に。

◆ 身近に花や緑を育てる
植物を育てることで植物が身近に感じられ、自然への関心につながる。
当たり前に行っていたことを意識してやる。

◆ AEAJの取り組み
* アロマ環境について(P153)  「アロマ環境」を、守る(保全)、育てる(創造)、楽しむ(活用)
     ・ 香育(香りの体験教育) … 子どもたちに自然の香りを体験してもらう取り組み。
* 環境カオリスタ検定 「カオリ(香り)」+「-ista(イタリア語で人)」の造語。
    植物やその香りに親しみ、自然と環境を大切にする「環境カオリスタ」を社会に輩出する。
* アロマ環境の普及啓発 アロマ環境の普及のための取り組み
・ 「みどり香るまちづくり」企画コンテストを共催 … 香りを取り入れたまちづくりを支援
     ・ 「AEAJイメージフレグランスコンテスト」 … テーマにあったフレグランスを募集する





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私たちの社会と環境 アロマテラピー検定

アロマテラピー検定テキスト201507
アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ~アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境~


■ 私たちの社会と環境
◆ 自然と一体となった日本人の暮らし
昔の日本人の暮らし … 衣食住にわたって生活に必要な物のほとんどが自然の恵みで成り立っていた
日本人と自然の関係 … 豊かな気候風土に恵まれたからこそ育まれた素晴らしい文化。

◆ 人がつくった豊かな自然「里地里山」
里地里山 ・・・ 人の手が入るからこそ豊かになる自然

◆ 都市化・近代化
暮らしが豊かになり、便利で快適なものを求めるようになった。
 → 大量生産・大量消費・大量廃棄の社会へ変貌。
   → 公害の発生、自然環境の破壊、地球温暖化。
深刻な環境問題が起き、たくさんの生物が絶滅やその危機にさらされている。住みやすさの代償。

◆ 地球温暖化
温室効果ガスの増加によって地球に熱がこもって熱くなる現象。
   21世紀末には平均気温が1~3.7℃上昇すると予測されている。
 * 原因 … 化石燃料の使用で大気中に温室効果ガスを放出、森林の破壊。
 * 環境への影響 … 気温や海水面の上昇。異常気象。自然環境、農水産業への影響。
感染症の病気の被害拡大など健康への影響。

◆ 生物多様性の危機
「生物多様性」が、さまざまな環境問題によって脅かされている。
●森林破壊
 * 原因 … 輸出のための大量伐採、牧場への転用、焼畑、薪炭材の採取の増加。
 * 環境への影響 …二酸化炭素の吸収減少による地球温暖化の進行。
野生動物の生息地喪失。保水力低下による洪水の増加。
●野生生物の危機
地球規模で絶滅種や絶滅危惧種が増えている。
 * 原因 … ① 人間活動によるもの … 森林や湿地、干潟の開発
                   乱獲
       ② 人間の管理不足によるもの … 荒廃した里地里山
       ③ 人間が持ち込んだもの … 外来生物
                    農薬
       ④ 地球環境の変化によるもの … 温暖化
                      酸性雨

◆ 大気の汚染
日本はかつて経験した健康被害を伴う大気汚染をさまざまな取り組みで改善してきたが、
SPM(浮遊粒子状物質)やPM2.5(超微粒子状物質)による汚染は環境の基準を超える場所が多い。

◆ ヒートアイランド現象
都市の気温が周辺に比べ異常に上昇する現象。
* 原因 … 都市の緑が失われ、アスファルトに覆われていることや、建物や車などからの排熱
 * 環境への影響 …真夏日や熱帯夜が増え、熱中症などによる健康への影響、生態系への影響
エネルギー使用量増加

◆ オゾン層の破壊
オゾン層は太陽からの有害な紫外線を吸収し生態系を保護する役割を果たしている。
 * 原因 … フロンなどの化学物質の大量放出
 * 環境への影響 …紫外線による健康被害(皮膚がんや白内障など)、動植物の発育阻害

◆ 酸性雨
硫酸、硝酸などが取り込まれた雨や霧や雪が地上に降る現象。
 * 原因 … 排気ガスに含まれる硫黄酸化物や窒素酸化物の放出
 * 環境への影響 … 森林が枯れる。湖の生物が死に絶える。大理石の彫刻が溶ける。

◆ 海や川の汚染
海や川は浄化する作用を持っているが、浄化能力を超える量が排出されると汚染される。
 * 原因 … 産業排水や生活排水などから排出される汚染物質
 * 環境への影響…赤潮や青潮を発生させ魚介類の生育を脅かす。水道水源の汚染。
生物に蓄積されやすい有害物質により、人と生態系に深刻な影響を与える。

◆ 大量に発生するゴミ
家庭や事務所などから出るゴミ(一般廃棄物)、工場や建設現場など産業活動からのゴミ(産業廃棄物)
 * 原因 … 大量生産・大量消費社会

◆ 東日本大震災
2011年3月11日。多くの方が亡くなり、大きな被害を受け、放射線物質による汚染が生じた。
廃棄物の処理や放射線物質の除去、被災者の健康管理などの取り組みが行われている。

◆ 環境保全の取り組み
「公害対策基本法」、「環境基本法」などの制定。
「低炭素社会」、「循環型社会」、「自然共生社会」の3つを実現する社会を目指し、
環境に配慮したライフスタイルを実行していることが大切になる。


それぞれの問題点とその原因・環境への影響を覚えておく。





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ミントが生えてきました☆

ミント170327
冬の間放置していたミントの鉢から新しい芽がでてきました。
春ですね☆

また、今年もなにか種を植えて育ててみたいと思います。
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初夏(4,5月度) のスキンケア 

初夏。1年6季肌ケア

初夏(4,5月)
UV予防&洗顔
UVがさらに急増する一方、肌はまだメラニンが少なく無防備
気温の上昇に対し、皮脂分泌が増え始め、肌は汚れやすくなる

春から夏にかけ皮脂分泌が増加するため、丁寧な洗顔を心がける。
女性は、特に排卵後~月経前に皮脂分泌が増える。
糖質、脂質を消費するビタミンB群を取るとよい。


まだ早い気がしますが、UVケアは必須です☆

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クレイパック アロマテラピー検定レシピ

クレイパック。アロマテラピー検定 (1)
クレイパック 第6章アロマテラピー利用法 7.手作り化粧品 ~アロマテラピー検定~

アロマテラピー検定テキストのレシピのクレイパック。
ミネラルたっぷりのクレイ(粘土)を使ったパック。
余分な皮脂や毛穴の汚れを吸着させて取り除く効果があります。


クレイパック。アロマテラピー検定 (2)
~ レシピ ~
クレイ(モンモリロナイト) 大さじ1
芳香蒸留水(フローラルウォーター) 10ml

アロマテラピー検定の公式テキストでは
クレイ 大さじ3
芳香蒸留水 大さじ2
ですが、量が多いので、1/3の分量で作成しました。

クレイパック。アロマテラピー検定 (3)
容器にクレイと芳香蒸留水を入れクレイに水分が浸透するまでおく(約10分)


クレイパック。アロマテラピー検定 (4)
良く混ぜ合わせてできあがり。


使い方
目や口のまわりを避け、顔全体に肌が隠れる程度の厚さに塗る。
クレイの端部分が少し乾き始めたら、ぬるま湯で洗い流し、化粧水などでお手入れする。

・クレイの種類や季節の違いで適切な水分量が変わるので、お好みの固さになるよう調節する
・作り置きせずに、作ったらなるべく早く使い切る
・乾きすぎると洗い流すときに肌に負担がかかります
・皮膚に以上や違和感を感じたらすぐに洗い流してください



1/3の分量で個人差ありますが顔にちょうどの量かと思います。
部分的に使いたい場合などお好みの分量で作成してください。

クレイや芳香蒸留水の種類を変えたり、オプションなどを加えたりいろいろなタイプのクレイパックが作ることができます。

 ⇒ いくつかのクレイの説明ページ
 ⇒ 芳香蒸留水




手作り化粧品 ~アロマテラピー検定~
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アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境

アロマテラピー検定テキスト201507
アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ~アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境~


■ アロマテラピーと地球環境
◆ アロマ環境とは
「アロマ」+「環境」 自然の香りのある豊かな環境

◆ アロマ環境を守るために
精油の原料となる植物は地球環境と深く関わっている。
アロマテラピーを楽しむことと、アロマ環境の保全と創造は切り離せない。
アロマ環境を守るために環境問題への理解を深め、意識を高めることが必要。



■ 植物と地球環境
◆ 地球という美しい惑星
太陽からの適度な距離と大気の存在、他の要素が組み合わさり美しい水と緑の惑星となった。
   さまざまな条件により変化し続けている。

◆ 植物がつくり出した環境
植物の「光合成」の働きによって現在の大気ができあがった。 二酸化炭素→酸素
「地球と生命の共進化」 … 地球と生命が互いに影響を与え、ともに進化していくという相互作用

◆ 植物と環境の相互作用
植物が生存するために必要なものはすべて環境から提供されている。
植物はまわりの環境に支えられて生存し、植物もまたまわりの環境に働きかけている。

◆ 植物とさまざまな生物とのかかわり
植物はすべての生物の食料となり、また人間にとっては建築資材や衣類などにも利用される。
虫や鳥などの生物は植物の受粉や生息域を広げるための助けになっている。
  このように植物は多様な生態系を作り出すうえで重要な役割を担っている。

◆ 生物多様性
「生物多様性」 … さまざまな種がお互いに複雑にかかわり合いながら、
さまざまな生態系をつくって生きていること
地球上の生物種は知られているだけでも175万種。
大きなものから小さなものまで相互に関連しながらそれぞれの生態系を作っている。
    関わりあってカバーしあい、生態系全体として安定性を増す。
    人間も他の生物とのつながりの中で生きている。

◆ 地球環境のほころび
地球温暖化や森林の伐採、大気や水の汚染により、生物を含めた環境全体に影響を与え、
取り返しのつかない結果となって現れている。
    影響を受けやすい生物から始まり、徐々に他の生物にも影響を及ぼす。
        → 土や水、大気にも影響。





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アロマテラピーに関する法律 ~アロマテラピー検定~

アロマテラピー検定テキスト201507
アロマテラピーに関する法律 ~アロマテラピー検定公式テキスト1級・第10章 アロマテラピーに関する法律~

■ アロマテラピーに関する法律
◆ アロマテラピーの関連法規
アロマテラピーに関係する法律で、代表的なもの。
それぞれの法律の概要と注意すべきポイントを理解しておくことが重要。

◆ アロマテラピーを楽しむうえで知っておきたい法律など
① 医薬品医療機器等法
正式名称「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」
※ 2014年「薬事法」から名称変更
 医薬品・医薬部外品・化粧品・医療機器・再生医療等製品の製造、販売や取扱いについての法律。
精油は、医薬品や化粧品などと混同しやすいため扱いに注意が必要。

※ 精油を購入、使用する際は医薬品、医薬部外品、化粧品と誤解しないように。
   精油は医薬品医療機器等法上の医薬品、医薬部外品、化粧品に該当せず、雑貨扱いとなる
※ 精油の効能・効果を謳うのは、医薬品医療機器等法違反。
   医薬品、医薬部外品、化粧品と誤解されるような説明をして販売・授与してはいけない。
※ 行政の許可なく業として化粧品(医薬品、医薬部外品)を製造するのは医薬品医療機器等法違反。
   製造業の許可を受けていない者が業として製造(小分け)してはいけない。

② 自己責任の原則について
医薬品医療機器等法により、化粧品や薬品を無許可で作り販売・授与することは禁止されているが、「自分が使用するために、自分で薬品や化粧品を作る」ことは規制されていない。
自分が製造者であり使用者でもある、全ての責任は自分で負う。
自己の責任において行うということを十分に認識しておかなければならない。


◆ そのほかアロマテラピーに関係する法律
① 製造物責任法(PL法)
消費者保護と救済の法律。
 製造物の欠陥により被害が生じた場合、製造者などに賠償責任が生じる。

② 景品表示法(不当景品類及び不当表示防止法)
 事業者が実際のものよりも優良な品質や有利な価格を示したり、過大な景品類を提供したりして
 消費者の自主的で合理的な選択を妨げる行為を制限・禁止する法律。

③ 消防法
火災の予防や危険物の貯蔵・取扱いについての法律
精油は揮発性が高く引火する可能性があるため、保管に注意が必要。
 指定数量を超えて保管する場合は消防法により規制を受けることになる。

④ あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律(略称:あはき師法)
国家資格の免許のないものが、あん摩・マッサージ・指圧・はり・灸などの医療類似行為を業として
行うことは禁止されている。

※ 当協会では、アロマテラピートリートメントは、人体に対して危険を伴ったり、健康を害したりする
恐れがないリラクセーションのためのサービス行為にとどまるのであれば、
違法にはならないと考える。
※ 医療を受ける機会を奪うことがないよう気をつける。

⑤ 医師法
診断や治療などの医業は医師以外禁止されている。
 症状から病名を診断したり、治療と紛らわしい行為をしたりしてはいけない。

⑥ 獣医師法
獣医の領域にふれてしまう診療行為を行うと獣医師法違反になる。


アロマテラピーそのものを規制する法律はない。
しかし、アロマテラピーを楽しむうえで気を付けないといけない法律がある。
知らずに法律に抵触しないよう、理解して守ることが大切。


法律の名称と、内容を覚えておくと良いでしょう。



アロマテラピー検定☆受験用まとめ
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ローズマリーでチンキ作成☆

ローズマリーウォッカ170322 (1)
ローズマリーを容器に入れて、

ローズマリーウォッカ170322 (3)
ウォッカを注いで、

ローズマリーウォッカ170322 (2)
振り混ぜて、漬け込みます☆

2週間くらいでローズマリーの成分がしっかりでるはず。
できあがったら化粧水作成のベースに使います。
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入浴剤 アロマテラピー検定レシピ

入浴剤アロマテラピー検定
入浴剤 第6章アロマテラピー利用法 7.手作り化粧品 ~アロマテラピー検定~

アロマテラピー検定テキストのレシピの入浴剤。
好きな香りや目的に合わせて精油を選んで入浴剤を作成できます。


テキストには3種類のっています。
・天然塩 ・・・ 血行を良くし、発刊を促す
・重曹 ・・・ 肌の湯あたりがやわらかくなる
・ハチミツ ・・・ 保湿効果が期待
画像は塩と重曹です。
目的に合わせて基材も選べます。


どれも基材大さじ2に対して精油を合計1~5滴で1回分。


・作ったらなるべく早く使う。
・浴槽によっては使用できない。


オプションで色をつけたり、植物油やハーブを混ぜたりいろいろアレンジして楽しめます。




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蜜蝋クリーム☆アロマテラピー検定レシピ

蜜蝋クリーム作り方 (1)
アロマテラピー検定公式テキスト1級
 第6章 アロマテラピー利用法 に掲載されているレシピの割合で作成した蜜蝋クリーム。

ミツロウクリーム(軟膏)は、皮膚を柔らかくし潤いを保つのに効果的☆

蜜蝋クリーム作り方 (2)
~レシピ~
ホホバオイル 20ml
ミツロウ 4g
精油

テキストのハードタイプの分量の4/5分量です。


蜜蝋クリーム作り方 (3)
容器にホホバオイルとミツロウを入れて。

蜜蝋クリーム作り方 (4)
湯煎でしっかり溶かして混ぜ合わせます。
湯煎ができないときは、少しずつ途中で混ぜながらレンジでもできます。

蜜蝋クリーム作り方 (5)
好みの精油を入れて混ぜ合わせ、冷えて固まったらできあがり。


精油なしで、リップバームとして使ってもOK。
美肌作りに、保湿クリームに、痛み止めの軟膏に、虫刺されのかゆみ止めに、
  などなど、目的別に精油を選ぶことでいろいろなミツロウクリームが楽しめます☆



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自然素材のクリーム*手作りキット





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免疫力UPティー☆

免疫力UPティー170317
~ブレンドレシピ~
エキナセア
レモングラス
ローズヒップ

ハーブティの本のブレンド
細菌やウイルスに負けない体に
エキナセアは「天然の抗生物質」とも呼ばれ免疫力UPには欠かせないハーブ。
レモングラスの香りとローズヒップのほどよい酸味で飲みやすいハーブティです。
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ミントのスプレー

ミントスプレー20170304
ペパーミントのスプレー。

殺菌消毒に、またシャキッとしたい気分の時に☆
いつでも常備しておきたい香りのひとつです。

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ピンククレイとカモミールのフェイシャルパック

ピンククレイパック170317
キレイな色のピンククレイと、カモミールでフェイシャルパックに。

カモミールの香りで癒される優しいパック。
顔色もワントーン明るくなった感じです☆
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化粧水☆

化粧水20170314
シンプル化粧水☆

~レシピ~
ラベンダーチンキ
グリセリン
ラベンダーウォーター
ゼラニウム精油

ラベンダーのシンプルな化粧水にゼラニウムの香りで☆
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精油についての基本的なことがら・精油の作用☆アロマテラピー検定

アロマテラピー検定テキスト201507
精油についての基本的なことがら・精油の作用 ~アロマテラピー検定公式テキスト1級・第3章 精油の基礎知識~

「精油についての基本的なことがら」
 精油の性質や、植物にとっての精油の働き

◆ 精油の特徴的な性質
 ・ 芳香性 … よい香りを放つ性質。精油ごとに独特の香り。
 ・ 揮発性 … 精油を空気中に放置しておくと気体に変化する性質。
 ・ 親油性 … 油脂によく溶け、水には溶けにくい性質。脂溶性ともいう。
 ・ 引火性 … ほかから火や熱が移って燃え出す性質。
 ・ 油脂との違い … 「油」という字が入っているが油脂ではない。植物油とは違う。


◆ 精油の安全性
 自然の植物でも、人間にとって危険性を示すものもある。
 精油は植物中にある時よりもかなり濃縮されている。
 天然だからといって絶対に安全というわけではないので、知識を持って取り扱うことが重要。


◆ 精油の成分変化
 精油は、天然物なので、時間がたつと成分が変化し、香りも変わる。
 酸化したり、有機化合物どうしが結合したり。保管方法に注意する。


◆ 精油の本質とは
植物が作り出した有機化合物
 天然の化学物質である有機化合物が集まってできたもので、植物の二次代謝産物。
  ・ 植物の一次代謝 … 光合成により、二酸化炭素と水から酸素と糖を作る。
  ・ 植物の二次代謝 … 一次代謝の過程で生まれたエネルギーでさまざまな有機化合物を作る。
 
植物にとっての芳香物質の役割
 ① 誘引効果 …
 ② 忌避効果 …
 ③ 抗真菌・抗菌効果 …
   ほか、生存競争のためにほかの植物の成長を抑えたり、情報伝達物質として働いたり

さまざまな部位に蓄えられる精油
 それぞれの植物によって芳香物質を蓄える部位が違う。
    ・・・ 精油の抽出部位(花・葉・果皮 など)が植物ごとに異なる。


「 精油の作用」
精油は、心と身体にいろいろな作用をもたらす。
1つの精油にいくつもの作用(成分)が含まれている。
いくつかの香りを合わせることで相乗効果も期待できる。
        記載されている作用例の名称と働きを覚えておく。




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ゼラニウムのフェイシャルオイル

フェイシャルオイル170312
普段から化粧水の後に使っているフェイシャルオイル。
今回はベースオイルをアルガンオイルにしてみました!

香りはゼラニウムで。
寒い冬から春へと季節の変わり目、きちんとケアしなくちゃですね。
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さっぱりハーブティ☆

ハーブティ170311
~ブレンドレシピ~
ハイビスカス
レモングラス
レモンバーム

ハイビスカスの酸味と、レモンの香りでさっぱりリフレッシュできます☆
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セージチンキろ過☆

セージチンキろ過 (1)170310
ウォッカに漬け込んでおいたセージ
ビーカーに直接コーヒーフィルターつけて。

セージチンキろ過 (2)170310
ろ過☆

セージチンキろ過 (3)170310
遮光瓶で保管します。

うがい薬代わりに使います☆
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アロマテラピーのメカニズム☆アロマテラピー検定

アロマテラピーのメカニズム ~アロマテラピー検定受験用まとめ~

第2章 アロマテラピーのメカニズム
 2015年7月改訂版 アロマテラピー検定公式テキストより

アロマテラピーが心身に作用する仕組みを知る。

精油が心身に伝わる仕組み
 「精油が心身に作用する2つの経路」
精油が人の心と身体に作用する経路は大きくわけて2つ。
それぞれの経路の違いを理解する。

 ・ 嗅覚器から脳へ伝わる経路
 ・ 皮膚などから身体へ伝わる経路

精油がどのような経路で、心や身体に作用するのか理解しておきましょう。





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ローズのインフューズドオイル

ローズインフューズド20170305
ちょっと色あせてしまったダマスクローズのドライフラワー。
色は落ちてしまったけど、香りがまだまだすごいいいので、インフューズドオイルにしました。

オリーブオイルに漬け込んで、1ヶ月くらいおいておきます☆

石けん作成に使う予定。
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皮膚などから身体へ伝わる経路☆アロマテラピー検定

皮膚などから身体へ伝わる経路 アロマテラピーのメカニズム ~アロマテラピー検定受験用まとめ~

第2章 アロマテラピーのメカニズム
 2015年7月改訂版 アロマテラピー検定公式テキストより

アロマテラピーが心身に作用する仕組みを知る。

精油が心身に伝わる仕組み「精油が心身に作用する2つの経路」のひとつ
 皮膚などから身体へ伝わる経路

[血管から吸収]→ [全身をめぐる]→ [肝臓で分解]→ [腎臓で濾過]→ [尿などに排泄]
どこの血管から吸収されるかによって、皮膚・呼吸器・消化器の経路がある。


◆ 皮膚からの経路
[精油分子]→ [皮膚]→ [真皮内の末梢血管、リンパ管]→[体内]
皮膚は簡単に物質を通過させないが、精油分子は構造が小さく親油性のため通過する。
肌に塗ることで、精油成分が皮膚から吸収され、血管を通して全身に働きかける。

◆ その他の経路
・ 呼吸器から
[精油分子]→ [気道粘膜]→ [血管]→[体内]、
       → [肺胞]→ [血管]→[体内]
精油成分が呼吸とともに鼻や口から肺に入り、肺粘膜から血管に取り込まれて作用する。

・ 消化器から
[精油分子]→ [消化器粘膜]→ [血管]→[体内]
飲用することで精油成分が消化器等の粘膜から血管に入り全身に働きかける。
口から摂取した精油はすべて吸収されるため、肝臓、腎臓に毒性の恐れ。

AEAJでは精油を飲んだり、ほかの食品と一緒に摂取したりすることはすすめていない。




アロマテラピーのメカニズム
アロマテラピー検定☆受験用まとめ
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嗅覚器から脳へ伝わる経路☆アロマテラピー検定

嗅覚器から脳へ伝わる経路 アロマテラピーのメカニズム ~アロマテラピー検定受験用まとめ~

第2章 アロマテラピーのメカニズム
 2015年7月改訂版 アロマテラピー検定公式テキストより

アロマテラピーが心身に作用する仕組みを知る。

精油が心身に伝わる仕組み「精油が心身に作用する2つの経路」のひとつ
 嗅覚器から脳へ伝わる経路

◆ 嗅上皮から脳へ伝わるしくみ
          (↓嗅上皮↓)  (↓電気信号)              
[精油分子]→ [嗅毛]→ [嗅細胞]・・・(電気信号)・・・>
   ・・・>  [嗅神経]→ [嗅球]→ [視床・視床下部]→ [大脳皮質]
                   → [大脳辺縁系] 
  精油成分が鼻の奥に入り、電気的信号(インパルス)に変換され、嗅神経から脳に伝わり、精神的・生理的に作用する。

神経経路は2つ
① 視床下部などを経て大脳皮質に達する。
② 大脳辺縁系に伝わり記憶や情動に影響。


◆ 大脳辺縁系とその働き
* 大脳辺縁系 … 身体の基本的な機能をつかさどる領域
       情動脳とも呼ばれ、感情や欲求などの情動に関与する。
       扁桃体、海馬が含まれる。
          ・ 扁桃体 … 情動反応を司る
          ・ 海馬 … 記憶の中枢

* 視床下部 … 自律神経をコントロール、内分泌系の働きにも関与。
        香りの情報による影響を受ける。

◆ アロマテラピーと恒常性
香りの情報が大脳辺縁系・視床下部に伝わり、視床下部の機能が整い恒常性を維持することに役立つ。


テキストの画像も合わせて見ながら、精油成分が脳に届くまでの経路を確認しておく。
脳の部位の名称、働きなどを覚えておく。




アロマテラピーのメカニズム
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肌荒れ改善ブレンド☆

美肌ブレンド170302
~ブレンドレシピ~
レッドローズ
オレンジフラワー
エルダーフラワー

お花ばかりのブレンドハーブティー

本にのっていたブレンドです。
ストレスが原因の肌荒れに。
お花の香りがリラックスさせてくれて、肌の調子を整えてくれるお役立ちブレンド☆
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お風呂用ボディオイル

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まだまだ乾燥するので、お風呂で塗るようのボディオイルはかかせません。

~ブレンドレシピ~
アーモンドオイル
ジンジャー精油
マージョラム精油
サンダルウッド精油

ウォーミングジンジャー参考に、
あったまりそうなブレンドで☆
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ドライハーブオーダーページ

ドライハーブの5gあたりの参考価格です。
 価格は変動いたします。
1種類5g以上でお好みの量をオーダーしていただけます。

ご注文は
ドライハーブ*オーダー ~あろまじかんshop~
選べるドライハーブ一覧 ~Creema~
を利用いたします。


◆ アイブライト
◆ エキナセア (¥120)
◆ エルダーフラワー (¥150)
◆ オレンジピール (¥在庫切れ)
◆ オレンジフラワー (¥100)
◆ カレンデュラ (¥300)
◆ カモミール・ジャーマン (¥100)
◆ ジャスミン (¥在庫切れ)
◆ ジュニパーベリー (¥100)
◆ セージ (¥150)
◆ ゼラニウム  (¥在庫切れ)
◆ セントジョーンズワート (¥100)
◆ ダンデリオン (¥150)
◆ ネトル (¥180)
◆ ハイビスカス (¥80)
◆ パッションフラワー (¥80)
◆ フェンネルシード (¥100)
◆ ペパーミント (¥150)
◆ マジョラム (¥在庫切れ)
◆ マテ (¥200)
◆ マロウブルー (¥250)
◆ マルベリー (¥120)
◆ ユーカリ (¥在庫切れ)
◆ ラズベリーリーフ (¥300)
◆ ラベンダー (¥150)
◆ リコリス (¥在庫切れ)
◆ リンデンフラワー (¥250)
◆ レモングラス (¥150)
◆ レモンバーム (¥150)
◆ レモンピ―ル (¥100)
◆ ローズレッド (¥100)
◆ ローズヒップ (¥80)
◆ ローズマリー (¥80)
◆ ローレル (¥180)


◆ クローブ
◆ シナモンスティック
◆ スターアニス

 普段から使用しておりますので、その時の在庫状況によりご希望の量が確保できないものもある場合がありますのでご了承ください。


ドライハーブのプロフィール
メディカルハーブ検定☆対象ハーブ
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ハーブの使い方まとめ
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3月の月星座一覧

月と星座とアロマテラピー16
月は約2.5日かけて次の星座へ移行し、約1ヶ月で12星座を一巡りしています。
わたしたちの心と体はその日の星座の影響を少なからずうけています。
それぞれの星座の力を味方につけて、毎日をさらにHappyなものにしてみませんか♪

・・・3月の月星座・・・
2日16:44~ 牡牛座
4日19:07~ 双子座
6日21:55~ 蟹座
9日1:47~ 獅子座
11日7:08~ 乙女座
13日14:29~ 天秤座
16日0:12~ 蠍座
18日12:01~ 射手座
21日0:32~ 山羊座
23日11:29~ 水瓶座
25日19:08~ 魚座
27日23:12~ 牡羊座
30日0:49~ 牡牛座

満月 12日23:54 乙女座
新月 28日11:57 牡羊座


月が位置している星座の香りを使うと、さらに星座の恩恵を受けられます☆
 ⇒ 12星座の香り
を参考に、香り選びにお役立ていただけたらうれしいです。




占星術アロマテラピー☆
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ご訪問ありがとうございます☆
アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
参考にしていただけると幸いですが、なにかしら不都合なことがおこったとしても責任は負いかねますのでご自身の責任でお願いします。

HP移動のため、リンク切れなどあるかと思います。時間のあるときに気づいたものは直していけたらと思っています。

欲しいものもないとは思いますが、画像・写真の無断転載はご遠慮願いますm(__)m

リンクミス、書き間違い等お気づきになったら、ご連絡いただけるとありがたいです。

ご連絡・お問い合わせは
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