アロマテラピー 使いきり・組み合わせ事典

持っている本の紹介・レビュー 「アロマテラピー」

アロマテラピー使いきり・組み合わせ事典
羽鳥 冬子 (著), 佐々木 薫 (監修)
アロマテラピーを日常に取り入れて、植物の香りの力をあなたの味方にするための一冊です。



基本7本+お役立ち7本+とっておき7本の21本の精油
いろいろなブレンド、使い方が紹介されています。
なかなか1本使いきれない方に使いきりレシピものっています。
いろんな使い方ができて、無駄なく精油が使えるようになるレシピがたくさん☆


↓本の詳細やほかの方のレビュー、ご注文は↓


「楽天」

中古本も販売されています。
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ハーブウォーターでヘアスプレー

ヘアスプレー20180529
~レシピ~
ローズウォーター
アルガンオイル
イランイラン精油

ハーブウォーターそのままでヘアスプレーとして使うことが多いですが、
今回は植物油と精油も混ぜて。

植物油はヘアオイルなどによく使用されているアルガンオイルを使ってみました☆
髪も紫外線で痛むので植物のチカラでケアします。
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パクチーの花が咲きました☆

パクチーの花20180523
結構育って伸びていたパクチー。
細い葉に変わってきてて、白くてかわいい花が咲いていました☆
まだまだつぼみもたくさん。
これから順番に咲いてくれそうです。
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ラベンダーのハーブチンキ作成☆

ラベンダーチンキ漬け込み1805 (2)
化粧水に使うハーブチンキ☆
ラベンダーが少なくなってきたので漬け込みました☆


ラベンダーチンキ漬け込み1805 (1)
ラベンダーを入れたガラス瓶にウォッカをそそいで、1ヶ月くらいおいておきます。
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リップグロス。容器を移動☆

リップグロス180520 (1)
小さめのリップグロスチューブに移動しました☆

リップグロス180520 (2)
リップグロスはかなり柔らかめで作っていたので、暑くなってくるととろとろになってしまい100均のプラ容器だと漏れ出てきちゃいます。
容器の当たり外れのせいかもしれないけど。
漏れると色もついてしまうし困るので、リップチューブに移動しました。
残りは家用に☆

これでバッグの中でも漏れたりせずに持ち歩けるはずです♪
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NO,87 ヒノキの香りでコバエ対策


NO,87 P45 アロマ最新研究Vol.24
 コバエに対するヒノキ精油の忌避作用 より

ヒノキ精油がコバエの行動力や繁殖力に影響を与える可能性を調べた実験結果が紹介されています。


コバエはヒノキ精油が含まれる容器には約5時間入らなかった。
また、寿命、繁殖力、運動能力などを低下させることが確認された。


ヒノキの蒸留水のほうにはどんどん入っていたようなので、蒸留水にはなくてヒノキ精油には含まれる成分が影響しているのかなと思います。
これからの季節は悩まされることが多いコバエ。
精油でも対策していきたいですね。
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リップクリーム&リップカラー

リップクリーム、リップカラー1805 (4)
ピンク色のリップクリームケースでリップクリーム☆

リップクリーム、リップカラー1805 (6)
~レシピ~
ヒマシ油 10g
キャンデリラワックス 小さじ1/2
メンソールクリスタル 少々
酸化鉄・マイカ(カラーリップ)


ヒマシ油とキャンデリラワックスをビーカーに入れて湯煎にかけて溶かします。

リップクリーム、リップカラー1805 (5)
メンソールクリスタルも入れてしっかり混ぜて溶かしたら
リップクリーム、リップカラー1805 (3)
リップケースに流し込んでかためます。

すぐに固まるから急いで流し込みます☆


リップクリーム、リップカラー1805 (1)
ビーカーに残った分に、酸化鉄やマイカで色をつけてカラーリップに。
色を混ぜ込んだら、もう一度湯煎にかけて溶かしてから流し込みます。

真ん中のはサンプル用。
右のは自分用なので、最後にビーカーに残った分も詰め込んだのでキレイじゃないです。
ドライヤーででも温めればキレイになるのですが、自分用なのでこのまま使います。

メンソールがしっかりきいたスースーリップが出来上がりました☆
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ゲラン☆シャリマー 風 ロールオンアロマ

ゲラン、シャリマー
ゲラン
「シャリマー」
ゲランの オリエンタルタイプの代表の香水。

~レシピ~
オリーブスクワラン
ベルガモット
ジャスミンabs.
パチュリ
バニラabs.
トンカビーンズabs.

アロマ調香レッスン」名香を手本にする
からの精油用レシピです

アブソリュートが多いから、かなりまったり香水らしい香りです。
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身体浄化ブレンド☆ハーブティー

身体浄化ブレンド1805 (2)
~ブレンドレシピ~
ブルーマロウ
ペパーミント
カモミールジャーマン
ローズマリー

カモミールとマロウは残っていたくずの部分です。

香りでダイエット-好きな香りでむくまない、太らない体になる
にのっていた「身体浄化ブレンド」です。
肝臓、腎臓の機能をUPさせ、1週間続けると調子が整うブレンドとして紹介されています☆

身体浄化ブレンド1805 (1)
ティーバックにつめてみました☆
1日1袋ずつ飲んでみようと思います。
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太陽 水瓶座 * バースディアロマ+

バースディアロマ+スプレー
バースディアロマ+スプレー☆
富山県 Aさま
・太陽星座 : みずがめ座
・月星座 : おうし座
・水星星座 : みずがめ座
・金星星座 : やぎ座
・火星星座 : てんびん座


~スプレーブレンドレシピ~
ネロリ 2
グレープフルーツ 8
レモン 6
ゼラニウム 5
ユーカリ 2
ローズ 1

精油濃度 : 12%



こちらでご注文受付中です☆
バースディアロマ+~Creema~



バースディアロマについて~占星術アロマ~
バースディアロマのページ*アロマテラピーサロン あろまじかん
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シミ予防ハーブティー

ハーブティー20180504
~ブレンドレシピ~
ラズベリーリーフ
エルダーフラワー
ローズヒップ

はじめてのハーブティーの教科書
にのっていた、レシピです☆

ローズヒップのビタミンと、ラズベリーリーフの収れん作用にエルダーフラワーの優しい味のハーブティー。
紫外線が気になる季節にローズヒップはかかせませんね☆
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UVケアのフェイシャルパウダー☆


UVケアのために、
二酸化チタンと酸化亜鉛は少し多めにしました☆
酸化鉄で色を作って。

ここからコーンスターチでちょうどいい色に仕上げます。
これから焼けて、肌色が変わっていきそうなのでその時にあわせて調整して使っていきます☆



Creema で、販売中です☆
自然素材のパウダー*手作りキット
色の調整もお好みで作っていただけます。
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フェイシャルオイル

フェイシャルオイル180506
~レシピ~
アプリコットカーネルオイル
ゴールデンホホバオイル
サンダルウッド精油

このオイルの組み合わせは初めてかも。
使い切りたかった植物油を組み合わせてしまいました☆

あったかくなってくると、化粧水とオイルの簡単ケアですませてます。
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アロマ調香レッスン 新間 美也 (著)

持っている本の紹介・レビュー 「アロマテラピー」


アロマ調香レッスン 新間 美也 (著)
芳香とイメージの「香水」と、効能重視の「アロマテラピー」。
同じ植物精油を用いながら、かけ離れているふたつの架け橋として、
アロマ用精油を使って伝統の名香を再現する。
調香レッスンを通してオリジナルフレグランス作りを学んでいく。
アロマテラピーと香水をつなぐ調香師から学ぶ精油のレシピ。伝統の名香を手本にアロマ精油で作るマイフレグランス。


精油での香水作り、ブレンドの参考にすごく役に立ちました☆
香りの作り方や香りの種類などの説明もあり、精油で香水を作成するのにすごくいいと思います。
実際にある香水のレシピや、精油でのブレンド例などもあり、持っていない精油もあるけれど少しずつ真似して作っていきたいと思っています。



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化粧水☆

化粧水180506
~レシピ~
グリセリン
ヒースのチンキ
スイートマジョラム蒸留水
フランキンセンス精油


シンプルな化粧水☆
乾燥気味なのでたっぷり水分補給したいです。
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NO,87 シナモンはお好き?


NO,87 P34~ 香りエッセイvol.46
シナモンはお好き? より

シナモン(肉桂)
インドネシア原産のクスノキ科の樹皮を巻いたもの。
甘美でスパイシーな香り。
ドーナツやクッキーに使ったり、スティックで紅茶を混ぜて香りを移したり、焼きリンゴに使ったり。

アジアやアフリカでは料理にも使われ、中国では「桂皮」として漢方薬に用いる。

アロマテラピーでは、身体を温め、消化を促進、心を元気付けるなどに使われる。

古くからの伝統的な媚薬を蘇らせたレシピ集
「LOVE POTIONS」、
同系統の「THE FOODS OF LOVE」
などに、シナモンを使った媚薬レシピがのっているそうです。



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癒しのハンドメイドソープ ― 自然素材でつくる実用&インテリア

持っている本の紹介・レビュー 「手作り石けん」

癒しのハンドメイドソープ
自然素材でつくる実用&インテリア
タチヤナ ヒル
「Handmade Soap」の翻訳本です。


カラー写真が素敵な本です。
普段作らないようなデザインのものもあり見るだけでも楽しい本です。
石けんのレシピは、かなり量の多いレシピです。


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アロマ香水手作りバイブル ― 香りを味方に、なりたい自分になれる!

持っている本の紹介・レビュー 「アロマテラピー」


アロマ香水手作りバイブル ― 香りを味方に、なりたい自分になれる
花時間 特別編集 青木恵
日本アロマ香水マイスター協会




いろいろなタイプの香りのレシピがのっています。
女優さんのイメージのブレンドもあり、いろいろ作成して楽しめました☆
この本で、「オークモス」という精油を使ってみるきっかけになりました。








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目の疲れ解消ハーブティー

ハーブティー18052
~ブレンドレシピ~
マローブルー
ローズヒップ
アイブライト

目に良さそうなハーブを3種類ブレンド。
ローズヒップの優しい酸味が楽しめるハーブティー。
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NO,87 編集部おすすめの一冊


AEAJ NO,87 P48 編集部おすすめの一冊 vol.75

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 「私の歩んで来た道」ハーブとアロマテラピーに出会えて


興味のあるものを読んでみるといいかも☆
わたしは「太陽の浴び方」が気になります♪
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UVケアパウダー。

UVパウダー1804
UVケア用パウダー。
早めに対策しようと思いながらもやっと作成☆

長時間の外出でなければ軽い使い心地のパウダーで充分です。

~レシピ~
タルク
二酸化チタン
酸化亜鉛




Creema で、販売中です☆
日焼け止め☆UVケアパウダー*手作りキット
パウダーを混ぜ合わせるだけの簡単キットです。
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aroma style info.

ご訪問ありがとうございます☆
アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
参考にしていただけると幸いですが、なにかしら不都合なことがおこったとしても責任は負いかねますのでご自身の責任でお願いします。

HP移動のため、リンク切れなどあるかと思います。時間のあるときに気づいたものは直していけたらと思っています。

欲しいものもないとは思いますが、画像・写真の無断転載はご遠慮願いますm(__)m

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アロマテラピー検定

第39回アロマテラピー検定
2018.11.4

独学受験の方向けの検定内容まとめ
アロマテラピー検定☆受験用まとめ
少しでも参考になれば幸いです☆

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