NO,75 免疫とアロマテラピー①

機関誌AEAJNO,75
NO,75 P26~
 免疫とアロマテラピーより

免疫とは、
 私たちの体が「疫を免れる」ための仕組み。

風邪をひきやすくなったとか、
睡眠をとってもだるさが取れないとかを感じたら、
免疫力が低下している兆候。

免疫力を維持・強化することについての正しい知識を身に着けることで
重大な病気の予防につながる。

アロマテラピーは、免疫機能によい影響を及ぼすことが科学的に証明されてきている。
アロマテラピーを役立てることが健康維持につながる。


◆ 免疫の基礎知識①
 自然免疫と獲得免疫

・ 自然免疫 (非特異的防御機構)
  生まれた時から備わっている
  異物から身体を守るために、初期段階で働く免疫機能

・ 獲得免疫 (特異的防御機構)
  病気にかかったり、予防接種を受けることで備わる
  自然免疫では対応しきれなかった異物に対し対抗する仕組み

 獲得免疫の特徴
「記憶能力」
   過去に出合ったことのある異物には即座に対応し排除する
   特定の異物以外は機能するまで3~4日かかる

最初に働く自然免疫機能が低下すると
獲得免疫が働き出すまでに重症化する恐れがある。

健康維持には、身体にもともと備わる自然免疫の機能を整えることが大切。
  
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ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
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