NO,81 香りを感じる不思議③

機関誌AEAJ。NO,81
NO,81 P28~ 香りを感じる不思議 より

心理学から見た、香りを「感じる」重要性
精油が心身に好影響を与えることは知られている。
香りを「知覚すること」にも重要な役割がある。

1、楽しい「香りの体験」が有用な理由
 楽しいときに嗅ぐ香りは、未来の自分も楽しませる
「楽しい」「うれしい」と強く感じる状況で香りを認識すると、その瞬間だけでなく将来まで生活を豊かにしてくれると考えられる。

年齢を重ねると感情の動きが少なくなりがちだが、過去の楽しい時に嗅いだ香りに接すると当時の感情が蘇る場合もある。
においで喚起される記憶は感情を伴いやすいことが報告されている。

その理由
 嗅覚の神経回路が扁桃体や海馬を経由すること
 嗅覚は他感覚と比べ過去の情報が上書きされずに残りやすい


 できるだけ幼少期から香りの記憶を増やす
生活環境を共有しているとにおいの知覚経験も共有している。
高齢者がにおいで思い出すのは幼少期の出来事が多い。

幼い頃から香りの記憶を増やすことは、人間関係の絆を深め、人生の楽しみを増やすことにもつながる。



2、「心地よい香り」を見つけるには
 香りによる心地よい経験を重ねる
心地よい香り選びに戸惑ったら、香りのイメージや成分の有用性などにおい以外の言語や視覚状況を関連付ける。
一度知った香りはたくさんのにおいから嗅ぎ分けたり、弱くても嗅ぎ取れたりするようになる。
嗅ぐ経験を増やし、匂いに関する情報に触れればおのずと好みの香りを選べるようになる。

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