女性を生き生きとさせるリズミカルセラピー

地区イベント アロマセミナー2016 in沖縄
 2016.11.13

女性を生き生きとさせるリズミカルセラピー 講師名:宮川 明子 氏

機関誌AEAJ No,83 P65
アロマチャンネル 公開日:2017年02月07日
鍼灸治療室での臨床経験と、これまで携わってきたアロマテラピーやハーブ、野口整体、シュタイナー教育をもとに体系化したアロマメソッドをご紹介します。女性の身体のリズムを知り、自分でケアできるようになりましょう。
リズミカルセラピー (1



リズミカルセラピー (3
女性は月経周期に応じて心身が変化する。

月経期 リラックス
  集中力が出ない。心身をゆるめて過ごす。
  上手にここでゆるむことが大切。

卵胞期 引き締め
  活動的。頭の回転も良い。
  頭をすっきりさせることが大切。

黄体期 排泄&バランス

リズミカルセラピー (2).
一番の敵はストレス。
自分の身体の自然なリズムを理解し、それぞれの時期に応じて過ごす。
女性ホルモンと上手に付き合う。
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アロマテラピーやハーブのこと、化粧品作り、石けん作りの作成メモです♪♪♪

ここで書いていることは個人的な感想であったり、素材そのものの効能であったりで、せっけんや化粧品の効能ではありません。
レシピはいろいろ参考にしてますが、適当な部分もあります。
また、まとめ記事に関しては、わたしがいろいろな書籍などを参考に個人的にまとめたものです。
参考にしていただけると幸いですが、なにかしら不都合なことがおこったとしても責任は負いかねますのでご自身の責任でお願いします。

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