アロマで手作り ～ aroma style ～

ボディスプレー　第6章アロマテラピー利用法 7.手作り化粧品 ～アロマテラピー検定～

アロマテラピー検定テキストのレシピのボディスプレー。
精油を変えれば、制汗やデオドラント、保湿などさまざまな用途で作ることができます。



～ レシピ ～
無水エタノール　5ml
精製水　45ml
精油　合計1～10滴

無水エタノールをビーカーで量って、そこにお好みの精油を入れよく混ぜます。
精製水を45ml加えてさらによく混ぜる。
スプレー容器に入れてできあがり。

・精油の種類によって白濁するものがある
・精油は必ず無水エタノールで溶かしてから精製水を加える
・使用時には必ず容器を振る


エタノールを量って容器に入れてから精油をまぜ、精製水を加えれば洗い物がへります。
エタノールと水だけのスプレーなので、さっぱり仕上がります。

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⇒ 手作り化粧品　～アロマテラピー検定～
⇒ アロマテラピー検定☆受験用まとめ

アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ～アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境～


■ ひとりひとりができることから
◆ ライフスタイルを見直す
普段の生活の中で意識する機会は少ないが、現代社会は環境に大きな影響をおよぼしている。
省エネ製品を購入するなど環境に配慮したライフスタイルを選択することで温暖化防止につながる。
＊「３R＝スリーアール」 … ゴミの排出を減らすための考え方
　　・「Reduce」 ・・・ ごみの発生を抑制
　　・「Reuse」 ・・・ 繰り返し使用
　　・「Recycle」 ・・・ 資源として再生利用
ひとりひとりができることを考え少しずつでも工夫することが大切。天然資源の節約に。

◆ 身近に花や緑を育てる
植物を育てることで植物が身近に感じられ、自然への関心につながる。
当たり前に行っていたことを意識してやる。

◆ AEAJの取り組み
＊ アロマ環境について（P153）　　「アロマ環境」を、守る（保全）、育てる（創造）、楽しむ（活用）
　　　　　・ 香育（香りの体験教育） … 子どもたちに自然の香りを体験してもらう取り組み。
＊ 環境カオリスタ検定　「カオリ（香り）」＋「-ista（イタリア語で人）」の造語。
　　　　植物やその香りに親しみ、自然と環境を大切にする「環境カオリスタ」を社会に輩出する。
＊ アロマ環境の普及啓発　アロマ環境の普及のための取り組み
・ 「みどり香るまちづくり」企画コンテストを共催 … 香りを取り入れたまちづくりを支援
　　　　　・ 「AEAJイメージフレグランスコンテスト」 … テーマにあったフレグランスを募集する

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アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ～アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境～


■ 私たちの社会と環境
◆ 自然と一体となった日本人の暮らし
昔の日本人の暮らし … 衣食住にわたって生活に必要な物のほとんどが自然の恵みで成り立っていた
日本人と自然の関係 … 豊かな気候風土に恵まれたからこそ育まれた素晴らしい文化。

◆ 人がつくった豊かな自然「里地里山」
里地里山 ・・・ 人の手が入るからこそ豊かになる自然

◆ 都市化・近代化
暮らしが豊かになり、便利で快適なものを求めるようになった。
　→ 大量生産・大量消費・大量廃棄の社会へ変貌。
　　　→ 公害の発生、自然環境の破壊、地球温暖化。
深刻な環境問題が起き、たくさんの生物が絶滅やその危機にさらされている。住みやすさの代償。

◆ 地球温暖化
温室効果ガスの増加によって地球に熱がこもって熱くなる現象。
　　　21世紀末には平均気温が1～3.7℃上昇すると予測されている。
　＊ 原因 … 化石燃料の使用で大気中に温室効果ガスを放出、森林の破壊。
　＊ 環境への影響 … 気温や海水面の上昇。異常気象。自然環境、農水産業への影響。
感染症の病気の被害拡大など健康への影響。

◆ 生物多様性の危機
「生物多様性」が、さまざまな環境問題によって脅かされている。
●森林破壊
　＊ 原因 … 輸出のための大量伐採、牧場への転用、焼畑、薪炭材の採取の増加。
　＊ 環境への影響 …二酸化炭素の吸収減少による地球温暖化の進行。
野生動物の生息地喪失。保水力低下による洪水の増加。
●野生生物の危機
地球規模で絶滅種や絶滅危惧種が増えている。
　＊ 原因 … ① 人間活動によるもの … 森林や湿地、干潟の開発
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 乱獲
　　　　　　 ② 人間の管理不足によるもの … 荒廃した里地里山
　　　　　　 ③ 人間が持ち込んだもの … 外来生物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　農薬
　　　　　　 ④ 地球環境の変化によるもの … 温暖化
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酸性雨

◆ 大気の汚染
日本はかつて経験した健康被害を伴う大気汚染をさまざまな取り組みで改善してきたが、
SPM（浮遊粒子状物質）やPM2.5（超微粒子状物質）による汚染は環境の基準を超える場所が多い。

◆ ヒートアイランド現象
都市の気温が周辺に比べ異常に上昇する現象。
＊ 原因 … 都市の緑が失われ、アスファルトに覆われていることや、建物や車などからの排熱
　＊ 環境への影響 …真夏日や熱帯夜が増え、熱中症などによる健康への影響、生態系への影響
エネルギー使用量増加

◆ オゾン層の破壊
オゾン層は太陽からの有害な紫外線を吸収し生態系を保護する役割を果たしている。
　＊ 原因 … フロンなどの化学物質の大量放出
　＊ 環境への影響 …紫外線による健康被害（皮膚がんや白内障など）、動植物の発育阻害

◆ 酸性雨
硫酸、硝酸などが取り込まれた雨や霧や雪が地上に降る現象。
　＊ 原因 … 排気ガスに含まれる硫黄酸化物や窒素酸化物の放出
　＊ 環境への影響 … 森林が枯れる。湖の生物が死に絶える。大理石の彫刻が溶ける。

◆ 海や川の汚染
海や川は浄化する作用を持っているが、浄化能力を超える量が排出されると汚染される。
　＊ 原因 … 産業排水や生活排水などから排出される汚染物質
　＊ 環境への影響…赤潮や青潮を発生させ魚介類の生育を脅かす。水道水源の汚染。
生物に蓄積されやすい有害物質により、人と生態系に深刻な影響を与える。

◆ 大量に発生するゴミ
家庭や事務所などから出るゴミ（一般廃棄物）、工場や建設現場など産業活動からのゴミ（産業廃棄物）
　＊ 原因 … 大量生産・大量消費社会

◆ 東日本大震災
2011年3月11日。多くの方が亡くなり、大きな被害を受け、放射線物質による汚染が生じた。
廃棄物の処理や放射線物質の除去、被災者の健康管理などの取り組みが行われている。

◆ 環境保全の取り組み
「公害対策基本法」、「環境基本法」などの制定。
「低炭素社会」、「循環型社会」、「自然共生社会」の3つを実現する社会を目指し、
環境に配慮したライフスタイルを実行していることが大切になる。


それぞれの問題点とその原因・環境への影響を覚えておく。

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クレイパック　第6章アロマテラピー利用法 7.手作り化粧品 ～アロマテラピー検定～

アロマテラピー検定テキストのレシピのクレイパック。
ミネラルたっぷりのクレイ（粘土）を使ったパック。
余分な皮脂や毛穴の汚れを吸着させて取り除く効果があります。



～ レシピ ～
クレイ（モンモリロナイト）　大さじ1
芳香蒸留水（フローラルウォーター）　10ml

アロマテラピー検定の公式テキストでは
クレイ　大さじ3
芳香蒸留水　大さじ2
ですが、量が多いので、1/3の分量で作成しました。


容器にクレイと芳香蒸留水を入れクレイに水分が浸透するまでおく（約10分）



良く混ぜ合わせてできあがり。


使い方
目や口のまわりを避け、顔全体に肌が隠れる程度の厚さに塗る。
クレイの端部分が少し乾き始めたら、ぬるま湯で洗い流し、化粧水などでお手入れする。

・クレイの種類や季節の違いで適切な水分量が変わるので、お好みの固さになるよう調節する
・作り置きせずに、作ったらなるべく早く使い切る
・乾きすぎると洗い流すときに肌に負担がかかります
・皮膚に以上や違和感を感じたらすぐに洗い流してください



1/3の分量で個人差ありますが顔にちょうどの量かと思います。
部分的に使いたい場合などお好みの分量で作成してください。

クレイや芳香蒸留水の種類を変えたり、オプションなどを加えたりいろいろなタイプのクレイパックが作ることができます。

　⇒ いくつかのクレイの説明ページ
　⇒ 芳香蒸留水

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アロマテラピーと地球環境・植物と地球環境 ～アロマテラピー検定公式テキスト1級・第9章 アロマテラピーと地球環境～


■ アロマテラピーと地球環境
◆ アロマ環境とは
「アロマ」＋「環境」　自然の香りのある豊かな環境

◆ アロマ環境を守るために
精油の原料となる植物は地球環境と深く関わっている。
アロマテラピーを楽しむことと、アロマ環境の保全と創造は切り離せない。
アロマ環境を守るために環境問題への理解を深め、意識を高めることが必要。



■ 植物と地球環境
◆ 地球という美しい惑星
太陽からの適度な距離と大気の存在、他の要素が組み合わさり美しい水と緑の惑星となった。
　　　さまざまな条件により変化し続けている。

◆ 植物がつくり出した環境
植物の「光合成」の働きによって現在の大気ができあがった。 二酸化炭素→酸素
「地球と生命の共進化」 … 地球と生命が互いに影響を与え、ともに進化していくという相互作用

◆ 植物と環境の相互作用
植物が生存するために必要なものはすべて環境から提供されている。
植物はまわりの環境に支えられて生存し、植物もまたまわりの環境に働きかけている。

◆ 植物とさまざまな生物とのかかわり
植物はすべての生物の食料となり、また人間にとっては建築資材や衣類などにも利用される。
虫や鳥などの生物は植物の受粉や生息域を広げるための助けになっている。
　　このように植物は多様な生態系を作り出すうえで重要な役割を担っている。

◆ 生物多様性
「生物多様性」 … さまざまな種がお互いに複雑にかかわり合いながら、
さまざまな生態系をつくって生きていること
地球上の生物種は知られているだけでも175万種。
大きなものから小さなものまで相互に関連しながらそれぞれの生態系を作っている。
　　　　関わりあってカバーしあい、生態系全体として安定性を増す。
　　　　人間も他の生物とのつながりの中で生きている。

◆ 地球環境のほころび
地球温暖化や森林の伐採、大気や水の汚染により、生物を含めた環境全体に影響を与え、
取り返しのつかない結果となって現れている。
　　　　影響を受けやすい生物から始まり、徐々に他の生物にも影響を及ぼす。
　　　　　　　　→ 土や水、大気にも影響。

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